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Clases con secuencias avanzadas, que te permitirán profundizar en tu práctica día con día. Hay variaciones para todos los niveles, pero principalmente nos enfocaremos en lograr secuencias profundas y fluidas.

Flow moderados, aptos para principiantes o para esos días en que necesitas estirarte y respirar con un poco más de clama, profundizar en la respiración y fortalecer las bases.


Prácticas muy cortas para estirar el cuerpo y la mente.
Meditaciones guiadas de 10 y 5 minutitos para esos días que necesitamos ir hacia dentro y desconectar del exterior.
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