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Yoga & Meditación

Regálate unos minutos para conectar, sentir y permitir que la energía fluya en tu vida y dentro de ti
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Clases con secuencias avanzadas, que te permitirán profundizar en tu práctica día con día. Hay variaciones para todos los niveles, pero principalmente nos enfocaremos en lograr secuencias profundas y fluidas.

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Flow moderados, aptos para principiantes o para esos días en que necesitas estirarte y respirar con un poco más de clama, profundizar en la respiración y fortalecer las bases.

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Prácticas muy cortas para estirar el cuerpo y la mente.

Meditaciones guiadas de 10 y 5 minutitos para esos días que necesitamos ir hacia dentro y desconectar del exterior.

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